SALUD MENTAL Y ADOLESCENTES: DETECTAR Y PREVENIR PARA UNA MADUREZ SALUDABLE

En el programa mensual de Radio Rioja, emitido el 5 de febrero, Proyecto Hombre La Rioja abordó uno tema urgente de la actualidad: la salud mental en nuestros adolescentes. En este espacio, se puso en contexto cómo, en las últimas décadas, se ha tomado conciencia de que la salud mental de los jóvenes es un asunto prioritario. Óscar Pérez, director de la comunidad terapéutica; Angélica Gonzalo, psicóloga en la comunidad terapéutica; y Beatriz Martínez, psicóloga especializada en menores, ofrecieron consejos y ejemplos para profundizar en la materia.

Durante el programa se destacó que, si bien hace veinte años apenas se hablaba de problemas de salud mental en la adolescencia, en la actualidad sí se aborda y es frecuente encontrar síntomas y conductas disruptivas en jóvenes, incluso antes de los 18 años. Los expertos señalaron que no solo se trata de trastornos diagnosticados, sino también de conductas como autolesiones, ideación suicida, aislamiento, irritabilidad y ansiedad extrema, que pueden ser indicadores tempranos de un malestar profundo.

En su intervención resaltaron que la salud mental no es únicamente una cuestión genética e individual, sino que está íntimamente vinculada al entorno social, familiar y las cosas que nos ocurren.

Además, los profesionales enfatizaron la importancia de detectar a tiempo estas señales, ya que una intervención precoz aumenta significativamente las posibilidades de que los adolescentes se desarrollen de manera saludable y feliz en su vida adulta.

Consejos para abordar la salud mental en adolescentes:

• Detección temprana: Identificar síntomas y conductas disruptivas —como autolesiones, aislamiento o expresiones recurrentes de angustia— es fundamental para prevenir que el problema se agrave.
• El papel de la familia: Un ambiente familiar estable, con comunicación abierta, cariño y normas claras, es esencial. Los padres deben estar atentos a las señales de malestar y actuar con empatía, evitando posturas punitivas que puedan aislar aún más a los jóvenes.
  Intervención integral: Es recomendable combinar el apoyo terapéutico, educativo y social. Se trabaja no solo sobre los síntomas, sino también en identificar y abordar las causas profundas, como la baja autoestima, el bullying o las presiones sociales, que pueden desencadenar problemas de salud mental.
• Acompañamiento constante: La intervención no debe limitarse a momentos puntuales. Es crucial mantener una presencia activa y accesible que permita a los adolescentes sentir que siempre cuentan con el respaldo de sus familias y los profesionales, incluso cuando empiecen a buscar su autonomía.

Con estas estrategias, Proyecto Hombre La Rioja reafirma su compromiso de trabajar desde hace 35 años en la prevención y el tratamiento integral de los trastornos mentales, ofreciendo a los jóvenes y a sus familias las herramientas necesarias para construir un futuro más saludable.